NEDİR?

BEYIN  VE  BEDENINIZI  EGITIN

 

En iyi halinizi oluşturmak için gereken becerilerin tümü içinizdedir, ancak bunlardan yalnızca doğru zihinsel programlama, beslenme ve egzersiz ile yararlanılabilir.

"İyi ile mükemmel insanı birbirinden ayıran olguların %75'i kulaklarının arasında ne olduğunda gizlidir."

Etrafınızda sağlıklı düşünen, kaliteli beslenen ve spor yapan bir çok kişinin aniden sağlıklı yaşamaya devam etmediklerini, negatif ve karamsal düşündüklerini, kötü beslendiklerini, kısaca kötü bir döneme girdiklerini görebilirsiniz. Hatta bu siz bile olabilirsiniz.

Peki ne olmuş olabilir? 

Sadece üretken olmayan bir şekilde düşünmeye başladınız.

 

 

IMG_0279.JPG
© Copyright
IMG_0211.JPG

NASIL  YAPABILIRSINIZ?

 

Beyninizi ve bedeninizi eğitebilir ve ona istediğinizi yaptırabilirsiniz.

 

Bir düşünce, hareketlerimizi etkileyen bir duygu yaratır. Otomatik olarak gergin, dikkatimiz dağılmış veya olumsuz olmayız, ancak bu ne zaman, ne ve nasıl düşündüğünüzle başlar.

 

Düşünceler duyguları, duygular da eylemleri oluşturur.

 

Tıpkı kaslarımız gibi, düşüncelerimiz de bizi engelleyen ve sorun yaratan ya da kendimizi kötü hissettiren davranışları ortadan kaldırmak için eğitilebilir.

 

İyi ve doğru yönlendirme ile ruhsal ve fiziksel olarak istediğiniz tüm sonuçlara ulaşabilirsiniz.

 

Doğru yönlendirme, hedeflerinize ulaşmak için ihtiyaç duyduğunuz tüm becerileri edinmenize yardımcı olur.

 

Kanıtlanmış teknikler ve yöntemlerle kalıcı değişiklikler yaratabilir ve hayatınızda uygulayabileceğiniz pratik araçlar elde edebilirsiniz.

 

Haydi gelin tanışalım.


 

BUNLARI  BILIYOR  MUSUNUZ?

 

Bütünsel sağlıklı yaşam programında;

 

  • Ulaşmak istediğiniz hedefleri ve sonuçları tanımlıyoruz.

  • Hedefinize ulaşmak için uygun stratejiyi oluşturuyoruz.

  • Sınırlayıcı düşünce yapılarını, sizin ve çevrenizdekiler için en iyi şekilde değiştiriyoruz.

  • Böylece potansiyelinizi farkedeceksiniz ve bir eylem planınız olacak.

  • Ne istediğinizi farkedip yaptıklarınızla uyumlu bir yaşam stratejisi geliştireceksiniz.

  • Değişiklikleri uygulayıp tüm bunların kalıcı hale gelmesi için birlikte takibini yapacağız.

 

 

IMG_0036.JPG